レッスンLesson

グループレッスン

タイ式ヨガ(ルーシーダットン)のレッスンを行う女性限定のクラスです(最大10名様)。

体験料金(初回のみ) 60分
2,000円(税込)
通常料金 60分
2,500円(税込)
8回チケット 60分×8回
16,000円(税込)

※チケット有効期限は4ヶ月です。
※予約の当日キャンセルは、チケット1回分消費されます。24時間前までにご連絡お願い致します。また、チケットをお忘れの場合には、通常料金を頂戴致します。

グループレッスン時間割

 
午前11:00〜12:00
午後13:00〜14:00
午後18:30〜19:30

※木曜日△は第1、3のみ開催します。
※「/」はパーソナルレッスン開催時間です。

近鉄文化サロン 阿倍野

第2、第4の木曜日は午前10:30から60分のレッスンを文化サロンにて開催しています。
料金体系は異なりますが、恵まれた環境と身体機能の回復に重きを置いたエクササイズで、50代〜70代の方を中心にご好評頂いております。 スタジオレッスンよりも易しいエクササイズとなりますので、運動機能に自信のない方も是非一度体験レッスンにお越しください。


パーソナルレッスン

全てのお客様を溝口が担当致します。運動生理学や機能解剖学などの豊富な知識と長年の経験を活かし、タイ式ヨガ(ルーシーダットン)・ピラティス・ヨガ・ムエダイエットなどのエクササイズを組み合わせ、その日のお客様の状態に合わせたレッスンを提供します。
介護予防運動指導員の資格も有しており、身体機能に自信のない方も安全に筋力・体力作りをして頂けます。

パーソナルレッスンはセレブやアスリートだけが受ける特別なものではありません。 他人には知られたくない身体トラブルの解消や、思い描く理想の実現に向けて、高い満足度と実績を誇る当スタジオでパーソナルレッスンを始めましょう。

パーソナルレッスン 60分
10,800円(税込)

※1レッスン2名様までです。
※男性の方は女性と同伴の場合のみ参加可能です。

  1. 初回

    姿勢分析を行います。特に、足・骨盤・背骨の状態に着目します。
  2. 問診

    現在の悩み、理想、レッスンに対してのご希望などをお伺いします。
  3. エクササイズ

    その日の状態を考慮し、レッスンを行います。

美ボディ研究所ラッサ

電話番号
※レッスン中は電話に出られません。
※留守番電話にお名前とご用件をお話し下さい。

メールアドレス
※件名にご用件、本文にはお名前とご連絡先を必ずお書き下さい。