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パーソナルレッスン
 

インストラクター
溝口幹子

運動生理学・機能解剖学等の豊富な知識と、指導者を育成する経験を活かし、お客様のニーズに応えます。
また、日本ダイエット健康協会理事としての栄養学・ダイエット知識に基づき、お客様個人に合わせたダイエットプラン作成も可能です。 介護予防運動指導員の資格も有しており、年齢を理由に今まで挑戦できていなかった方も、安全に筋力・体力作りをして頂けます。

ルーシーダットン(タイ式自己整体)・ピラティス・ヨガ・ムエダイエットなどのエクササイズの組み合わせ1000通り以上の中からその日の状態に合わせたエクササイズを提供していきます。 初回は90分のレッスンの中で姿勢分析を行い、現在の悩み・どうなりたいのかをお聞きしながら、正しいプライムライン・改善点を足・骨盤・背骨の状態に着目しながら見つけていきます。

パーソナルレッスンはセレブやアスリートだけが受ける特別なものではありません。 他人には知られたくない身体トラブルの解消や、思い描く理想の実現に向けて、高い満足度と実績を誇る当スタジオでパーソナルレッスンを始めましょう。

パーソナルレッスン(60分)
10,800円(税込)

※ 2名様まで一律の金額で受講可能
※ 男性の方は女性と同伴の場合のみ参加可能です。